Ребефинг и афирмации любви.

Автор: Сондра Рэй.

РОЛИ, СВЯЗАННЫЕ С ПОЛОМ

Двадцатидевятилетняя Бриджит приехала в США из Европы. У нее были проблемы схожие с теми, с которыми ко мне обращались несколько других женщин, утверждавших, что в сексуальных отношениях женщины не должны быть активными. Они также по их мнению не должны были веселиться. И хотя Бриджит была весьма активной и независимой во всех других областях жизни, в сексе она все же была пассивной и неудовлетворенной совместной жизнью. Она очень редко испытывала оргазм и после него чувствовала гнев на мужчину, обвиняя его в том, что это из-за него в каком-то смысле она становится такой, какой быть не должна - сексуальной женщиной. После приписывания соответствующих афирмаций ("Активной быть хорошо". "Я имею право инициировать близость" и т.д.) оказалось, что все ее эмоциональные реакции концентрировались вокруг страха утратить уважение мужчины, если она будет так поступать.

Поэтому я склонила ее к выполнению таких афирмаций, как: "Мужчины будут меня уважать, если я стану активной и соблазнительной", и других, которые можно найти в этом разделе книги. Психика Бриджит в этом пункте была очень сопротивляющейся и прошел месяц пока я решилась ее испытать. Однако, в этот раз она старалась постепенно показывать большую активность.

А однажды неожиданно, среди ночи она мне позвонила, чтобы сообщить, что с полным успехом обольстила мужчину и что она восхищена, а он это обожает. Это переломный опыт помог также Бриджит позволить себе большую радость в постели, а коль она смогла освободиться от стереотипов о роли пола, то и с достижением оргазма не стало проблем.

Афирмаций о роли пола

1. Я, _______, имею право выбора роли в сексе, как мне нравится и когда я этого хочу.

2. Я, _______, имею право без смущения инициировать близость и в этом я могу быть уверенной в себе.

3. Я, _______, могу приобрести или сохранить уважение партнера, будучи активной во время сожительства.

4. В сексе одинаково хороша любая роль, как доминирующая, так и подчиненная.

5. Как мужчина я, _______, могу свободно выбирать активность или пассивность в сексе. Если я захочу, могу быть починенным и буду оставаться мужчиной. Если я захочу, то могу быть активным.

Как женщина я, _______, если захочу, могу свободно подчиняться или быть активной, оставаясь женственной.

6. Сексуальная активность - игра. Я, _______, привлекаю теперь только мужчин, которые могут принять мою активность.

7. Мое сексуальное влечение свободно от ограничений, связанных с женской /мужской/ролью.

8. Роль, которую я играю в сожительстве, не зависит от того, как ведут себя родители или друзья.

9. Я, _______, перестала заставлять партнера быть тем, кем он не является /я могу так где-то в другом месте проявлять свою потребность иметь любящих родителей/.

10. Я, _______, могу расслабиться и быть сама собой, когда только захочу и мой партнер имеет на это право.


Copyright © Sk1project.org Все права защищены.

Опубликовано: 2006-05-13 (0 Прочтено)


ИНТЕРЕСНОЕ




 А   Б   В   Г   Д   Е   Ё   Ж   З   И 
 Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т 
 У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я