Ребефинг и афирмации любви.

Автор: Сондра Рэй.

ВЛЕЧЕНИЕ

Шейла, женщина после 30 лет, разведенная, имела большие трудности, она не испытывала возбуждения со своим нынешним партнером. С бывшим мужем не было таких проблем, дело у них доходило даже до бурных страстей. И с другими мужчинами после развода было все нормально. Ее это тем более беспокоило в связи с новой захватывающей перспективой отношений с мужчиной моложе ее /назовем его Барт/, которого она оценила как привлекательного и очень увлеклась им. Ей казалось, что преградой является попросту разница в возрасте. Но мы обе чувствовали, что здесь кроется что-то большее. Когда она писала: "Возраст мужчин не влияет на мое влечение" - ответы в колонке реакций были всегда позитивными. Однако, когда она начала прописывать иную ситуацию: "Если я с Бартом, то я хорошо возбуждаюсь и мое влечение возрастает", то ответы оказались весьма неожиданными. Итог их примерно такой: "Нет, он меня не сможет ничем обеспечить", "На секс надо зарабатывать", "С какой стати, если он вообще не имеет денег?" Шейлу и саму очень удивило, что у нее секс связан с деньгами. Она признала, что все мужчины, с которыми она ранее спала, обеспечивали ее материально.

Она была очень заинтересована разрешением этого вопроса ибо любила Барта и хотела с ним быть, хотя он ее и не содержал. Афирмации, которые я ей предложила звучали:

"Хочу совместной сексуальной жизни для удовольствия, которое он мне дает"

"Дела сексуальные не имеют ничего общего с деньгами".

"Я сама способна себя обеспечивать".

Естественно, она хотела себе обеспечивать финансовую опору, в то время как Барт давал ей эмоциональную опору, в которой она нуждалась. Интересно, что он не разозлился, узнав правду, а их союз даже упрочился.

В словаре влечение трактуется как "желание чего-то", что означает, конечно же сексуальное желание. Многие из нас желают новый автомобиль, квартиру, нарядов, еды, и других материальных благ, отказываясь от более простых, более надежных и не таких дорогих удовольствий, которые легче получить. Я встречаюсь со многими пациентами, которые просто не позволяют себе получить сексуальное удовольствие, ибо имеют заниженную самооценку, сами себя ненавидят, желают быть наказанными, или не признают свои достоинства. Эти люди даже не приближаются к уровню настоящего сексуального влечения. Они попросту отмежевываются от своей сексуальности.

Часто я сталкиваюсь со случаями, когда один человек ждет сексуальной активности от другого, чтобы потом можно было сказать: "Это не моя вина. Я не могла ничего здесь сделать". В таком случае не утверждай, что любишь секс, ибо это не будет правдой и будет нехорошо, если в структуре мышления секс считается чем-то плохим, злым. Очищение сознания от негативных реакций, которые обнаруживаются при афирмации своих сексуальных желаний дает возможность на свободную экспрессию влечения.

Несмотря на то, что это фрагмент, который совпадает с содержанием раздела 3 об ощущениях идущих от тела и о ценности сексуальной жизни, советую тебе проверить свой уровень влечения, давая откровенные ответы на все афирмации, а позже заняться теми, которые создают тебе больше всего забот.

Афирмации, касающиеся влечения

1. Я, ________, интересуюсь сексом.

2. Я, ________, разрешаю самой себе любить секс.

3. Я, ________, перестала иметь сомнения. Теперь я могу испытывать влечение.

4. Я, ________, теперь вполне осознаю свои сексуальные желания.

5. Я, ________, желаю сожительства из-за наслаждения, которое оно мне дает.

6. Это хорошо, что я узнала свою необходимость сексуальной активности.

7. Мои сексуальные желания все время возрастают.

8. Изо дня на день существенно возрастает мой эротический аппетит.

9. Я, ________, хочу выражать свое влечение.

10. Я, ________, наполнена здоровыми сексуальными желаниями.

11. Я, ________, с этого момента беру на себя ответственность за свою заинтересованность в сексе.


Copyright © Sk1project.org Все права защищены.

Опубликовано: 2006-05-13 (0 Прочтено)


ИНТЕРЕСНОЕ




 А   Б   В   Г   Д   Е   Ё   Ж   З   И 
 Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т 
 У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я